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CLASE DE ACONDICIONAMIENTO CORPORAL TOTAL

 

Instructora: Missy McAllister

 

¡Esta clase es divertida y efectiva! El instructor lo guiará a través de una rutina que se puede realizar de alto o bajo impacto. Esta clase enfatiza el acondicionamiento del sistema cardiovascular junto con los beneficios adicionales del entrenamiento de fuerza.

* Por favor use ropa flexible y buenos zapatos aeróbicos. Lleve pesas de mano, una toalla, una colchoneta para ejercicios y una botella de agua.

 

Días: martes y jueves

Todas las clases han sido canceladas  debido a COVID 19. Vuelva pronto para conocer un nuevo horario.

Fechas:

Hora: 5: 30-6: 30 pm

 

Ubicación : Hilltop Gym (en el campus de North Central High School)

 

Tarifa: $ 50.00 para empleados de MSDWT

$ 90.00 para empleados que no pertenecen a MSDWT

 

Para obtener más información o para registrarse: Llame a Diana Cochran al 317-259-5275.

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